elämäntapamuutos Leea Sipiläinen elämäntapamuutos Leea Sipiläinen

Ilonpilaajat elämäntapamuutoksen esteenä

Yleisesti ottaen lannistajien suurimpana motiivina on kateus. Kun näkee ympärillään motivoituneita ja energisiä ihmisiä, se muistuttaa lannistajaa siitä, mitä itsellä ei sillä hetkellä ole. Pakkohan ne motivoituneet tyypit on vetää pilvilinnoista alas — jos itsellään ei ole hyvä olla, ei saa olla muillakaan.

Lue lisää
elämäntapamuutos Leea Sipiläinen elämäntapamuutos Leea Sipiläinen

Et voi muuttaa kaikkea kerralla

Tieto siirtyy käytäntöön vasta, kun sun arvomaailma ja päivittäinen toiminta on linjassa keskenään. Kun pitää huolen siitä, että keskittyy yhteen muutokseen kerrallaan — vaikka tuntuisi kuinka turhauttavalta — niin epäonnistumisprosentti on oikeasti aika pieni.

Lue lisää