Tavarat on hukassa joka aamu, suunnitelmat peruuntuu viime hetkellä, mielessä on auki sata välilehteä ja kaikkien tarpeet menee aina omien edelle? Lue tekstistä nyt ens alkuun 5 tapaa minimoida kaaosta sun arjessa!

Hetkessä eläminen ja spontaanius on ihailtavia piirteitä noin yleisellä tasolla elämässä. Hyvinvoinnin peruspilareista kun on kyse, niin hedonismi kääntyy helposti itseä vastaan.

Se fiilis, kun havahdut yhtäkkiä keskellä kirkasta päivää siihen, että vitsi mä tykkään mun arjesta. Ja seuraavalla sekunnilla muistat, että sulla ei edes ole mitään spesiaalia tapahtumaa tai reissua, mitä odottaa!