Ajattelin ennen, ettei salille ole mitään asiaa, jos on nukkunut alle 6 tuntia. Mutta lapsiarjessa jos tätä sääntöä noudattaa, niin sinne salille ei päästä ku joskus ja jouluna. Tää ajattelutapa ei vaan vie sua eteenpäin isossa kuvassa.

Hetkessä eläminen ja spontaanius on ihailtavia piirteitä noin yleisellä tasolla elämässä. Hyvinvoinnin peruspilareista kun on kyse, niin hedonismi kääntyy helposti itseä vastaan.

Kysy itseltäsi pitkin päivää, kaventaako joku valinta sun elämänmaisemaa, vai laajentaako se sitä? Yleensä se asia, mikä lyhyellä aikavälillä laajentaa sitä (hello, halpa dopamiini), on pitkällä aikavälillä kuitenkin se ratkaisu, joka nimenomaan kaventaa sun elämänlaatua ja syö sun sielua päivä päivältä enemmän.